monitor, bolest oci...

na uvod :travim znacne mnozstvi casu pred pocitacem(tak 8 az 16 hodin, jak kdy)...jak pracovne, tak volny cas, takze tam delam skoro vsechno... vetsinu casu travim u sveho crt monitoru, ale mam i notebook a nekdy delam i na pocitaci s LCD monitorem...
problem: bolest oci, ale nekdy i celkove hlavy..proste klasika cervene oci..
a dotaz: da se tomu vyhnout-pochopitelne jinak nez ze bych travil min casu pred pocitacem
dost lidi doporucuje lcd monitor, ale ja nemam dojem ze by to bylo lepsi, spis treba na tom notebooku mi to prijde horsi...existuje tu nekdo, kdo travi taky hodne casu u kompa, ale problemy nema? treba nejaky super kvalitni lcd? nebo nejaky jiny doporuceni?
diky
problem: bolest oci, ale nekdy i celkove hlavy..proste klasika cervene oci..
a dotaz: da se tomu vyhnout-pochopitelne jinak nez ze bych travil min casu pred pocitacem

diky